الوصفة ·recipe ·~1 دقيقة

الأشواغاندا

الأشواغاندا

الأشواغاندا (Withania somnifera)، المعروفة أيضًا باسم توت النوم، هي عشبة تكيفية. تقلل من التوتر والقلق، وتعزز الطاقة وتحسن جودة النوم.

بعد تسجيل الدخول

  • مكونات، تحضير، واستخدام بالتفصيل
  • احفظه في مجموعتك
  • توصيات تتناسب مع أهدافك

ابدأ مجانًا، ألغِ في أي وقت.

قم بإجراء الاختبار الذاتي المجاني →

هذا المحتوى ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية أو النفسية أو العلاجية. استخدمه على مسؤوليتك الخاصة. إشعار طبي